본문 바로가기 메뉴 바로가기

건강Q&A

질문

신장수치와 현 생활습관 괜찮을까요?

우선 제 현재상황은 이렇습니다
남성/32세/키 183/몸무게 72kg/흡연/음주 2주에 한번

한달 전 일주일간격으로 두번 검사했는데 두번 다 크레아티닌 수치가 1.3 으로 나왔습니다.
예전 건강검진 결과에는 3년전에는 1.7, 1년전에는 1.4 나왔었구요. 당시에는 검진준비때문에 수분섭취를 안 해서 높게 나올수 있다고 했었습니다

수분섭취를 많이하라고만 해서 하루 2리터 물 마시고 있구요.
근력운동은 일주일 4,5회 정도 하고있습니다
의도적 단백질 섭취는 운동 후 닭가슴살 130g 정도이며 나머지는 식단고려없는 일반식입니다

얼마 전 소변시 하복부(성기 바로 위 복부)에 땡겨지는 통증이 느껴져서 비뇨기과 검진을 받아봤는데 엑스레이.소변.정액 검사까지 하더군요. 딴 이상 없고 정액 중 약간의 염증이 있다해서 현재 항생재.소염재 처방 받은거 아침 저녁으로 복용 중입니다.

최근들어 엄지발가락 끝. 등에 약간씩 저리는 느낌이 들고있어ㅡ 통풍인지 의심도 되고 신장이 더 나빠지고 있는지 걱정입니다. 물론 제가 예민한걸수도있지만
현재 상황 괜찮은걸까요?


답변

Re : 신장수치와 현 생활습관 괜찮을까요?
손태용
손태용[전문의] 손태용내과의원
하이닥 스코어: 376
이 답변에 동의한 전문가
0명
이 답변을 추천한 사용자
0명
안녕하세요, 하이닥 신장내과 상담의 손태용 입니다.

반드시 금연하세요.
신장수치는 높은 편이 아니니 저염식과 소식을 하시고 운동은 기분전환의 정도로 해도 충분합니다.

물은 일부러 2리터 마실 필요 없습니다.
2리터 마시면 음식 등으로 들어가는 물까지 합치면 4리터는 됩니다.

닭가슴살은 신장에 나쁘니 일부러 드시지 마세요.

질문에 답변이 되었기를 바랍니다.
감사합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.