안녕하세요, 하이닥 운동상담사 손윤선 입니다.

무릎에서 생기는 통증의 원인은 다양합니다.
반복적인 관절 사용으로 인한 노화현상일 수도 있고,
잘못된 걷기 방법이나 체중의 부하때문에 생겨난 통증일 수도 있습니다.

질문자님의 경우는 왼쪽다리가 불편하시기 때문에 왼쪽 다리를 보호하기 위해 무의식적으로
오른쪽 다리에 더 많은 부하를 주며 걷게 될 수 있습니다.

따라서 비대칭적인 걷기 방법으로 인해 생긴 통증일 수 있습니다.
걷기를 당분간 중단하시고, 자전거나 수영, 혹은 누워서 하는
(무릎에 충격을 주지 않는 운동) 운동으로 변경하여 운동하시면서
통증의 경과를 지켜보시는 것이 좋을 것 같습니다.

일반적으로 수 일내에 사라지는 가벼운 통증은 큰 문제가 되지 않지만 통증이 지속된다면,
퇴행성관절염, 연골 손상, 반월상 연골판 파열 등과 같은 질환일 가능성이 높습니다.

통증은 우리 몸이 보내는 위험 신호입니다.
통증이 있는 초기에 적당한 조치를 해야 심각한 질환을 예방할 수 있습니다.
통증이 지속된다면 빨리 병원을 방문하여 정확한 진단을 받으시고 그에 맞는 치료를 받으실 것을 추천드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다.