19세/여성/160cm/44kg
체조 선수인데요 기초대사량을 알고싶어요!
그리고 제가 몸에 부종이 심한편인것같은데 유전일 경우도 있나요??
아침에 자고 일어나도 땡땡하게 부어있을때가 많아요..
10분정도 걸으면 손 발 종아리 땡땡하게 부어오르는 느낌이 들어요 혈약순환재도 가끔 먹습니다!
혹시 아침에 붓는이유가 초콜릿이나 빵같은 고칼로리 음식을 먹어서 그런걸수있나요?
부종에 좋은 음식이나 마사지또는 지압법 같은 최대한 도움될수 있는것들 좀 알려주세요!!