질문
답변
Re : 목 디스크 와 어깨 통증. 팔 아픔에 좋은 운동 있을까요?
안녕하세요, 하이닥 마취통증의학과 상담의 최종환 입니다.
물론 유익한 운동은 많습니다!
그러나 전문가에게 배우는것을 추천드립니다.
무조건 어떤 운동이 좋다더라하고 무작정 따라하다 낭패를 보는 경우가 가끔 있습니다.
경추와 어깨의 상태를 정확히 진단하고 적절한 운동을 추천할 수 있는 전문가에게 조언을 받으시기를 바랍니다.
감사합니다.
물론 유익한 운동은 많습니다!
그러나 전문가에게 배우는것을 추천드립니다.
무조건 어떤 운동이 좋다더라하고 무작정 따라하다 낭패를 보는 경우가 가끔 있습니다.
경추와 어깨의 상태를 정확히 진단하고 적절한 운동을 추천할 수 있는 전문가에게 조언을 받으시기를 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.