안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 변기원 입니다.

배탈이 난다는 것은 내가 섭취한 음식이 소화가 잘 되지 않는 다는 증거라 보셔도 됩니다.

음식을 먹게되면 장에 있는 균이 분해를 하는데 장에는 약 200조개의 균이 있어서 음식물을 분해하게 됩니다.
이와 같이 균이 모여 있는 것을 세균총이라고 하는데 몸에 유익한 균과 유해균이 85:15의 비율을 유지하고 있습니다.

그런데 유전적 환경적인 원인으로 인하여 유해균이 많아지게되면 음식물이 분해가 되지 않고 오히려 독소로 바뀌게되어 염증을 일으키게 됩니다.

특히 유해균의 먹이가 되는 것이 단음식과 단과일이라서 이런 음식을 즐겨 먹게 되면 유해균이 활발하게 움직이면서 설사가 날 수도 있습니다. 그러므로 단음식 단과일을 피해주시고 더불어 유제품과 밀가루 제품을 같이 끊어주시면 배탈이 덜 날 것입니다.

몸에 좋은 음식은 지방 단백질 이므로 고기 생선 채소를 많이 드시고 올리브유나 코코넛 오일 고구마 감자 쌀은 좋습니다.

모든 병은 원인이 있습니다.
장내 세균검사를 통하여 원인을 찾고 원인에 따른 치료를 받으시기를 바라겠습니다.

감사합니다.