답변 감사합니다. 상담한 병원에서는 1주일만 격렬한 운동을 삼가라고 하던데 핫 요가 수업을 2주일이 아니라 1주일만 쉬어도 될까요? 2주일을 쉬었다간 수업을 따라가지 못할거 같습니다.. ㅠㅠ 핫 요가뿐만 필라테스, 플라잉 요가, 다른 요가 등등 수업도 매일 받고 있는데 전부 근력 운동이 병행되어 열이 많이 나는 운동이라.. 염려되네요.
많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.
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