질문
만성 변비 때문에 고통스러워요
아기때부터 변비가 심했대요
지금도 물 많이 마시고 섬유질많다는 음식도 자주먹고 유산균도 먹는데.. 일주일 두번 화장실가요..
근데 화장실 자주못가는게 고통스러운건 아니구요
가스가 찰때마다 장이 터질것같은느낌과 장이 아래로 빠져나올것같은 고통때문에 넘 힘들어요
제 변비가 얼마나 심하면요..
담도 수술받을일이 있어서 대장비우는약(대장내시경 할때 먹는 약이요)그걸 다마시고 몇시간을 기다리고 기다렸는데 소식이 없어서 결국 관장을 받았구요 남들은 5분기다리기도 힘들다는데 30분을 참고 갈 정도에요ㅠ 병원에 가서 약 처방받아 먹어도 소용 없구요
대장내시경을 한번 받아보는게 좋을까요?
답변
Re : 만성 변비 때문에 고통스러워요
안녕하세요, 하이닥 대장항문 상담의 이주연 입니다.
하루 1.1.5리터의 물을 마시시죠?
체격으로 보아 많이 드시는 편은 아니실 듯합니다.
장이 어려서부터 약하신 듯 합니다.
그러니 일주일에 3-4번 정도로 목표를 세우고 지금하시는 노력에 다가 요가를 더 추가해보세요.
배를 자꾸 접고 틀고하면 물리적으로도 장 운동이 촉진되어 도움이 됩니다.
고구마나 바나나는 식이섬유는 많지만 변이 수월하게 나오진 못하는 것 같습니다.
감사합니다.
하루 1.1.5리터의 물을 마시시죠?
체격으로 보아 많이 드시는 편은 아니실 듯합니다.
장이 어려서부터 약하신 듯 합니다.
그러니 일주일에 3-4번 정도로 목표를 세우고 지금하시는 노력에 다가 요가를 더 추가해보세요.
배를 자꾸 접고 틀고하면 물리적으로도 장 운동이 촉진되어 도움이 됩니다.
고구마나 바나나는 식이섬유는 많지만 변이 수월하게 나오진 못하는 것 같습니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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