질문
답변
Re : 허벅지를 얇게 하는 운동이 뭐가 있나요?
안녕하세요, 하이닥 외과 상담의 유승원 입니다.
허벅지가 두꺼워서 고민을 하고 계시는 군요.
이미 알고 계시다 싶이 근력 위주의 운동을 줄이고 유산소 운동과 식이요법을 병행을 추천합니다.
국소지방만 체중 감량하는 것은 어려움이 많으니 포털사이트에 나와있는 부위별 단련 운동을 꾸준히 하셔야 겠습니다.
감사합니다.
허벅지가 두꺼워서 고민을 하고 계시는 군요.
이미 알고 계시다 싶이 근력 위주의 운동을 줄이고 유산소 운동과 식이요법을 병행을 추천합니다.
국소지방만 체중 감량하는 것은 어려움이 많으니 포털사이트에 나와있는 부위별 단련 운동을 꾸준히 하셔야 겠습니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
관련 상담