안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 정의령 입니다.

초경이후로 지속적으로 생리통이있고 생리양이 많은 것이라면 원발성 생리통의 가능성이 크고 원래는 생리통이 별로 없었는데 몇년사이 심해지고 있거나 생리양도 점차 증가하는 추세라면 다른 질환이 있을 가능성도 있으니 산부인과 검사를 통해 확인하는 것이 우선입니다.

나이로 보아 대부분은 검사상 별 이상이 없는 원발성생리통일 가능성이 크므로 원발성 생리통이라는 가정하에 말씀드리겠습니다.

기본적인 생활관리법은
1. 가공식품및 설탕섭취를 줄인다.
2. 항상 배를 차지 않게하고, 하체혈액순환을 방해하는 스키니진등을 최대한 피한다.
3. 적당한 운동을 통해 혈액순환을 돕는다.
4. 족욕, 반신욕등을 한다.

이며 생활관리로 호전이 없고 일상생활이 힘들다면 병원,한의원의 도움을 받아야 합니다.

감사합니다.