질문
답변
Re : 악몽을 꾸는 이유를 알려주세요
안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 신홍범 입니다.
악몽은 잠이 깊지 않는 경우가 많습니다.
심한 스트레스, 수면장애로 수면이 불안정해질 때 나타날 수 있습니다.
지속되면 수면상태를 평가하는 수면다원검사를 시행합니다.
스트레스를 줄이는 노력을 해 보시기 바랍니다.
감사합니다.
악몽은 잠이 깊지 않는 경우가 많습니다.
심한 스트레스, 수면장애로 수면이 불안정해질 때 나타날 수 있습니다.
지속되면 수면상태를 평가하는 수면다원검사를 시행합니다.
스트레스를 줄이는 노력을 해 보시기 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.