안녕하세요, 하이닥 가정의학과 상담의 최원철 입니다.

국소 지방만 뺄 수 있는 식이조절이나 운동은 존재하지 않습니다.
지방세포는 전신이 영향을 받아서 같이 빠지는 것이지 국소운동을 한다고 해서 국소지방만 태우는 것은 아닙니다.

국소 운동은 국소근육 강화를 통해 근육당김으로 사이즈 감소를 보이는 것이지 국소지방만 태워서 사이즈가 줄어든 것은 아닙니다.

국소지방만 제거하는 방법은 의료기관에서 시행하는 시술, 수술적인 방법외에는 없습니다.

물론 전신의 지방을 태울 정도로 열심히 운동하고 식이조절을 한다면 질문자님이 걱정하시는 복부 지방도 빠지겠지만 직업적으로 운동하는 분들 아니고서는 국소지방을 빼는 것은 상당히 힘든 부분입니다.

기타 추가적인 궁금한 사항은 비만전문 의료기관 방문하시어 진료상담 받으시기 바랍니다.

감사합니다.