안녕하세요, 하이닥 가정의학과 상담의 안영우 입니다.

여러 가지로 아파서 걱정이 많이 되고 살이 많이 쪄서 더욱 몸과 마음이 무겁겠습니다.

질문자처럼 다양한 증상을 가진 분이 의외로 많다는 점을 먼저 알려드리고 싶습니다.
급성 스트레스반응으로 인한 증세이며 자율신경과 통증, 기분장애가 나타나는 상태입니다,

이럴 경우는 화살에 맞은 사람의 비유를 상기해 보시면 도움이 될수 있습니다.

지금 당장 화살 맞은것 때문에 힘든것을 해결하는데 초점을 맞추는 것입니다. 그러려면 내가 아프고 약해졌다는 것을 먼저 인지합니다, 그로 인해 마음도 불편함을 있는그대로 바라봅니다.

즉, 화살이 어디서 날아 왔나? 왜 나에게만 화살이 날아왔나? 너무 찾지 마시고, 일단 그늘로 피하고 (일상적인 활동도 힘들수 있으니 최소화 하시고) 쉬면서 상처난 부위를 치료하십시요.(지금 먹는 수면제 혈압제 등이 안정시키는 약으로 생각하면 됩니다.)

체중이 증가한 것은 에너지 대사 속도가 느려졌기 때문일수 있으며, 신경과 약의 약리작용으로 일시적으로 늘어난 것 일 수도 있습니다.

다양한 증상을 가진 환자를 종합적으로 관리하기 위해 만든 전문과가 "가정의학과"입니다. 복용하는 약을 가지고 방문하여 진찰받으십시요.

감사합니다.