안녕하세요, 하이닥 가정의학과상담의 채진성 입니다.

난소암 환자에게 도움이 되는 영양은 고단백질에
비타민, 미네랄, 항산화성분이 풍부한 음식들이라고 할 수 있습니다.

신선한 채소, 과일류들이 좋겠고, 면역증진에 도움이 되는
커큐민이 풍부한 강황이나 베타글루칸이 풍부한 버섯, 효소류들도 도움이 되겠습니다.

좋지 않은 음식들은 당분이 높고 고지방 식품들은 좋지 않습니다.
탄수화물 비율이 높은 가공식품들과 음식 조리시 불에 직접 태우거나 기름에 튀기는 조리법은 좋지 않습니다.

암환자들 면역 증진을 위한 운동은 빠르게 걷기 이상 강도의 운동을 주 4회 이상,
30분이상 규칙적으로 진행하는 것이 좋습니다. 너무 무리하지 않아야 합니다.

복식호흡도 혈액, 림프순환 개선, 부종 방지, 면역 증진에 도움이 됩니다.
감사합니다.