안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 임창무 입니다.
뭐든지 아주 심한 경우라면 하지 않는것이 좋습니다.
일단은 증상이 어느정도 줄어들면 걷기운동을 다시 시작하시라고 말씀드리고 싶습니다.
족저근막염의 치료는
• 체외충격파 시술, • 증식치료, • 스트레칭 운동도 있고, 매우 다양합니다.
족저근막염의 첫번째는 <신발이 편안한것>을 신어야 합니다. 오래 서있는거나 걷는것을 피하고, 체중이 많이 나가신다면 줄이는것도 도움이 됩니다. 편한 신발을 신고, 발목을 수시로 스트레칭 해주어도 대부분 많이 좋아지게 됩니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.