안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 안병훈 입니다. 

Q.비만약과 건강보조식품

허벌라이프 다이어트제품들은 주로 저열량식사를 목적으로 한 식사대용물이고 
선생님께서 처방한 비만약들은 식욕조절및 지방흡수를 억제하는 작용과 변비,붓기의 증상개선을 목적으로 합니다.따라서, 작용메카니즘으로 볼때는 병행하여도 무방하다고 판단 됩니다. 

따라서,비만약을 복용하면서,허벌라이프식사대용물을 현재의 질문자님의 식사패턴,활동운동패턴을 고려해서 적절하게 조절하면 좋을듯 합니다. 

현재 질문자님의 체질량지수(키와 몸무게로 계산된 비만도수치;18.5~22.9는 '정상',23-24.9는 '과체중',25이상'비만')는 22.7로서, 과체중직전의 높은 정상상태이므로 주의가 필요합니다. 
보통 이러한 높은 정상수준의 체성분을 고려할때에는, 비록 효과적인 프로그램을 하더라도, 체중감량이 생각보다 더딥니다.

 따라서, 무리한 초저열량식보다는 적절한 감량속도에 맞추는것이 중장기면에서 더 바람직합니다. 단기간에 무리한 감량을 목적으로 하기보다는, 일주일에 0.5~1kg 정도의 감량속도를 유지하는 것이 좋은 다이어트 방법일수 있습니다. 

또한, 질문자님의 상담내용을 보면, 하체에 대한 부분비만에 대한 관심이 큽니다. HPL요법은 이런 부분체형교정에 좋은 방법일수 있지만,질문자님의 현재의 허벅지상태및 질문자님의 시술기대효과를, HPL을 추천한 의사선생님과 충분히 의견교환을 하셔서, 기대효과와 객관적예상효과가 서로 적절한 수준인지를 판단하신후  결정하시도록 하시기 바랍니다.

결론적으로,
-한끼정도는 허벌라이프대용식을 이용하면서, 밥1/2공기정도의 분량을 유지하는 식사습관으로 하시면서, 하루 40-60분정도의 유산소운동을 하도록 해보시기 바랍니다. 
-비만약도 결국에는 식사조절에 촛점이 맞추어지므로,,식사조절에 많은 노력을 기울이시기 바랍니다.