안녕하세요, 하이닥 영양상담사 박소정 입니다.

일단, 비타민D 결핍이 신생아 건강에 미치는 영향은
1. 출생 시 작은 키와 체중, 출생 후 1년 간의 성장저하와 관련.
2. 영아의 뼈 성장에 영향을 미침.
3. 유아의 두뇌발달에 영향을 미침.
4. 신생아기의 질환(천명, 습진, 천식 발생과 관련)이 있습니다.

비타민 D 결핍이 임산부 건강에 미치는 영향은
1. 임신성당뇨, 2, 임신중독증, 3.주산기문제와 관련이 있다고 합니다.

정상수치 30에 한하여 24정도면 조금만 더 신경 써주시면 좋을 것 같습니다.

기본 19세-50세 기준 정상 건강인 예방 차원에서는 600~4000IU를 권장하며 결핍인자를 지닌 자에는 1,500~2000IU에서 최대 10,000IU까지 권장을 드리고 있습니다. 평균적으로 1일 3000~4000IU정도만 꾸준히 섭취하셔도 6개월 이내에 정상수치로 올라갈 것입니다.

비타민D는 식후에 섭취시 흡수가 빠르니 식후에 섭취하시기 바랍니다.

감사합니다.