안녕하세요, 하이닥 상담약사 이영섭 입니다.

포스파티딜세린의 경우 큰 부작용이 보고된 성분은 아닙니다. 발생할 수 있는 부작용은 위장장애나 불면증 정도가 있겠네요.

1일 권장량이 300mg이므로 현재 복용하시는 제품을 일일 4캡슐씩 복용하시면 딱 300mg이므로 과다복용의 우려도 없습니다. 다만 부작용이 나타난다면 용량을 조금 줄여보시는 것도 한 방법입니다.

평범한 성인에게 6개월 이상 투여를 했을 때도 별다른 부작용이 보고되지 않았으므로 꾸준히 복용하셔도 되는 성분입니다. 포스파티딜세린에 의한 기억력향상, 인지력향상 등의 효과를 기대할 수 있고요. 홍삼효모에 의한 피로회복정도의 효과를 기대할 수 있겠습니다. 다른 비타민성분들은 함량 자체가 워낙 낮아 큰 효과를 기대할 수는 없습니다.

감사합니다.