질문
알레르기로 식단조절하고 있는데 운동후에 미숫가루 먹어도 되나요?
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혈액/면역계,
외피계(피부/털/손/발톱),
피부,
알레르기내과,
음식물알레르기
안녕하세요.
호산구성위장염식도염 진단을 받았다가 경구용스테로이드복용 하고 우유,달걀,콩,밀가루,해산물 식단조절해서 치료됬고, 치료중에
알레르기내과와 협진해서 , 협진할때 검사를 받아서 땅콩(심함)아몬드(심함).콩,샐러리,깨 를 피하고 , 복숭아사과자작나무오리나무도 피하라는 결과를 얻은 사람입니다.
질문: 운동후에 미숫가루 먹어도 알레르기가 될만한게 있을까요?
밤늦게 운동해서 소화가잘되는걸로 영양을 보충하려고 하는데 추천해주실수있을까요?
답변
Re : 알레르기로 식단조절하고 있는데 운동후에 미숫가루 먹어도 되나요?
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 박예리 입니다.
문의하신 질문 답변드립니다.
미숫가루의 경우, 대부분 햅쌀, 찹쌀 등 곡물을 볶아서 만든 가루이지만 일부 제품에는 콩이나 깨를 함유하기도 합니다.
따라서 가능하면 시판되는 제품중 '원재료 및 함량'을 통해 알러지 유발 재료가 없는지 반드시 확인하시고
섭취하시길 바랍니다.
미숫가루에 알러지 유발 재료가 없다면 밤 늦게 운동하고 나서 영양보충을 위해 미숫가루+우유 드시는 것 권장드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다.
문의하신 질문 답변드립니다.
미숫가루의 경우, 대부분 햅쌀, 찹쌀 등 곡물을 볶아서 만든 가루이지만 일부 제품에는 콩이나 깨를 함유하기도 합니다.
따라서 가능하면 시판되는 제품중 '원재료 및 함량'을 통해 알러지 유발 재료가 없는지 반드시 확인하시고
섭취하시길 바랍니다.
미숫가루에 알러지 유발 재료가 없다면 밤 늦게 운동하고 나서 영양보충을 위해 미숫가루+우유 드시는 것 권장드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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