나이:21살
성별:여
키:154cm
몸무게:58.4kg
이유:변비 문제
내용:저는 한 동안 변비가 없었는데요~^^약 3주 전부터 변비가 오기 시작 하였습니다.약 3주 전부터 다이어트를 마침 시작해서 원인이 다이어트로 인하여 잘 먹지 않아서 원인인것과 또 다른 이유는 약 3주 전에 서울에서 경기도로 이사해서 환경이 바뀌어서 그런 원인도 있는거 같은 생각이 드는데요.아침마다 매일 사과도 먹어용!화장실은 일주일에 2일~4일 사이에 한번 가고 잇어요.ㅠㅜ어떤 음식을 먹어야 도움이 될까요?