질문
답변
Re : 대변 보는게 힘들어요. 항문에서 직장까지 있는 부분(? ...
안녕하세요, 하이닥 대장항문 상담의 이주연 입니다.
변비기가 있으신 것입니다.
물을 매일 생수 2리터 마시고,
유산균과 식이섬유도 정성으로 챙겨 드셔보셔요.
지금보다는 좋아지실 것입니다.
배변에 좋은 운동은 요가나 필라테스 복근운동입니다.
감사합니다.
변비기가 있으신 것입니다.
물을 매일 생수 2리터 마시고,
유산균과 식이섬유도 정성으로 챙겨 드셔보셔요.
지금보다는 좋아지실 것입니다.
배변에 좋은 운동은 요가나 필라테스 복근운동입니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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