안녕하세요, 하이닥 흉부외과 상담의 박종윤 입니다.

너무 안 움직여도 다리가 저릴 수 있습니다.

여대생이 우울증이 있다니 너무 슬픕니다. 우울한 기분은 몸을 움직이고 땀을 흘리면 벗어 날 수 있습니다. 많이 움직이세요. 햇볕도 자주 쬐세요. 경치 좋은 곳에서 조깅을 정기적으로 하세요. 우울한 기분은 에너지가 매우 낮은 의식 상태 입니다.

두려움, 죄의식, 무기력, 수치심 이런 것들을 떨쳐 버리려면 에너지를 쓸 줄 알아야 합니다. 노동을 하세요, 땀을 흘리세요, 약만 먹고 꿈속에서 보내기엔 시간이 너무 아까워요! Anger! 화를 낼 줄 알아야 합니다!

너무 많이 저리시다고 하는데 움직이 없으니 저린 원인은 거기에 있다고 봅니다. 너무 가라앉고 잠만 자게 되면 정신과 선생님과 상담해서 약도 잘 조절해 보시고요.

힘내세요! 힘!