질문
답변
Re : 여드름 피부로 고민입니다.
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 정희선 입니다.
피부 트러블이 덜하기 위해서는 수분섭취가 가장 중요합니다. 하루에 물 2L를 섭취하시기를 권장합니다.
그리고 농포성으로 올라오는 여드름은 몸에 염증이 밖으로 표출되는 것입니다. 체내에 염증제거에 도움을 주는 오메가3와 비타민D 섭취도 도움을 줄 수 있습니다.
답변이 도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.
피부 트러블이 덜하기 위해서는 수분섭취가 가장 중요합니다. 하루에 물 2L를 섭취하시기를 권장합니다.
그리고 농포성으로 올라오는 여드름은 몸에 염증이 밖으로 표출되는 것입니다. 체내에 염증제거에 도움을 주는 오메가3와 비타민D 섭취도 도움을 줄 수 있습니다.
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* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.