안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 변기원 입니다.

너무 이른 나이에 고지혈증 판정을 빋으셨네요.
고지혈증의 원인이 무었인지를 알면 답을 찾을 수 있을 것 입니다.

일반적으로 고지혈증이 오는 원인은 육류 섭취라고 알고 있지만 고기가 아니라 산화된 기름과 과일로도 발생할 수 있습니다.

내가 섭취한 음식은 장에서 분해되어 영양분을 흡수하게 되는데 유전적 환경적인 원인으로 인하여 장의 기능이 떨어지게되면 내가 먹은 음식이 독소로 바뀌게되어 염증을 일으키게 됩니다.

그러므로 장이 좋은지 좋지 않은지를 먼저 보는 것이 중요 합니다. 그러기 위해서는 장내 세균총 검사를 통하여 장에 있는 유익균과 유해균의 비율을 검사해 보는 것이 중요 합니다.

아침에 피곤한 것은 여러가지 원인이 있습니다만 일단 늦게 자면 호르몬의 균형이 깨지게되여 피로감이 심하게 됩니다. 늦어도 밤 12시를 넘기기 말아야 됩니다.

음식으로는 고기 생선 야채를 드시고 대신 단음식 단과일 그리고 산화된 기름 즉 튀긴음식 생크림 등을 드시지 않는 것이 도움이 됩니다.

장이 좋지 않은 근본적인 원인은 유전으로 보고 있습니다.
그러므로 원인을 찾아서 치료를 하기 바랍니다.

감사합니다.