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답변
Re : 목디스크가 의심되는데 이에 도움이 되는 베개를 쓰면 괜찮아질까요?
안녕하세요, 하이닥 신경외과 상담의 김중권 입니다.
목디스크가 의심 되신다고 문의주셨는데요.
목디스크에는 너무 딱딱하지 않거나 너무 푹신하지 않은 자신이 가장 편한 베개를 추천합니다.
의심하고 계시다고 하니 정확한 진단을 위해 진료 받아보시는 것을 권유드립니다.
감사합니다.
목디스크가 의심 되신다고 문의주셨는데요.
목디스크에는 너무 딱딱하지 않거나 너무 푹신하지 않은 자신이 가장 편한 베개를 추천합니다.
의심하고 계시다고 하니 정확한 진단을 위해 진료 받아보시는 것을 권유드립니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 목디스크가 의심되는데 이에 도움이 되는 베개를 쓰면 괜찮아질까요?
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 전박근 입니다.
자가 진단 보다는 병원에 정확한 원인을 진단 받으시는 것을 권장드립니다.
장시간 목이 앞으로 나온 상태를 유지하는 것은 더 무리가 될 수 있으므로
운전 시 머리를 머리 받이에 기대고 목 뒤에 쿠션 등을 받친 상태에서 운전하는 것이 좋습니다.
가능한 쉴 때마다 목, 어깨, 가슴, 등 의 스트레칭으 충분히 해 주시면 좋습니다.
위의 방법은 해결책은 될 수 없으므로 진단을 정확히 받고
적합한 치료를 받으실 것을 권장합니다.
자가 진단 보다는 병원에 정확한 원인을 진단 받으시는 것을 권장드립니다.
장시간 목이 앞으로 나온 상태를 유지하는 것은 더 무리가 될 수 있으므로
운전 시 머리를 머리 받이에 기대고 목 뒤에 쿠션 등을 받친 상태에서 운전하는 것이 좋습니다.
가능한 쉴 때마다 목, 어깨, 가슴, 등 의 스트레칭으 충분히 해 주시면 좋습니다.
위의 방법은 해결책은 될 수 없으므로 진단을 정확히 받고
적합한 치료를 받으실 것을 권장합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.