안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 윤홍일 입니다.
정상 심박수 보다는 빠른 편인데요.
60-80 이 정상이라고 하지만 개인차가 있고 최대심박수 220-나이로 하면 아주 높은편은 아닙니다.
심장 근육이 약하면 좀 더 빠른 주기로 펌핑을 해야하니 심박수가 빠르겠지요.
본인이 박동을 느낄 정도로 불편함이 있다면 우선 유산소운동으로 걷기와 가벼운 조깅을 봄을 맞아 시작하시고 건강해지시면 정상으로 돌아 올 수 있습니다. 그리고 자율신경실조가 심리적인 스트레스로 와서 일시적일 수 있습니다.
너무 조급하게 생각마시고 운동부족인지 심리적 스트레스가 있는지 확인하시고 관리하시는것 부터 하세요.
성인병의 위험에 노출되는 나이면 병원가서 진단하시라고 하겠지만 말입니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.