질문
답변
Re : 다리가 길어지는 운동이나 방법 등을 알고싶어요.
안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다.
본인의 근력에 맞는 운동을 매일 매일 꾸준하고 규칙적으로 하고, 바른 자세를 평소에 하는 것이 도움이 될 것입니다. 추천 운동은 빨리 걷기, 농구나 축구, 배구, 등산, 배드민턴 등의 다리를 중심으로 하는 운동과 스트레칭입니다.
감사합니다.
본인의 근력에 맞는 운동을 매일 매일 꾸준하고 규칙적으로 하고, 바른 자세를 평소에 하는 것이 도움이 될 것입니다. 추천 운동은 빨리 걷기, 농구나 축구, 배구, 등산, 배드민턴 등의 다리를 중심으로 하는 운동과 스트레칭입니다.
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* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.