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진료과별 상담

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내분비내과 5,329건의 Q&A가 있습니다.

진료과별 상담 목록

이윤빈 [운동전문가] 국민대학교
하이닥 스코어: 28 상세정보 21시간전
Question
집에서 살 뺄 수 있는 운동법과 식습관 알려주세요 SMART TAG : 체중감량, 내분비계, 가정의학과, 내분비내과, 비만, 건강증진

28세(만26세) 키176cm 몸무게79~81kg을 왔다갔다하고 있습니다. 헬스장에는 못가는 상황이라 집에서 살을 뺄수있는 운동법과 지향해야할 구체적인 식습관 알려주셨으면 좋겠습니다.

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이윤빈 [운동전문가] 국민대학교
하이닥 스코어: 28 상세정보 21시간전
Question
허벅지 살 빼는법과 체력 기르는 법 좀 알려주세요 SMART TAG : 체중감량, 내분비계, 청소년, 가정의학과, 한방과, 내분비내과, 비만, 건강증진

안녕하세요 중2 남자입니다. 요즘 체력이 많이 떨어지고 허벅지살이 문재입니다 ㅠㅠ 허벅지살 빼는법과 체력기르는 법좀 알려주세요

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이윤빈 [운동전문가] 국민대학교
하이닥 스코어: 28 상세정보 21시간전
Question
어린이는 어떻게 하면 운동이 되는지 알려주세요 SMART TAG : 체중감량, 내분비계, 아동, 소아청소년과, 가정의학과, 내분비내과, 비만, 건강증진

저는11살이고키가130이상에서135이하에요뭄무게는35이고요 어린이는어떻게하면운동이되는지알려주세요

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이윤빈 [운동전문가] 국민대학교
하이닥 스코어: 28 상세정보 21시간전
Question
엉덩이가 퍼졌고 하체가 많이 발달됐는데 무슨 운동을 해야 살 빠질까요? SMART TAG : 체중감량, 내분비계, 성형외과, 가정의학과, 외과, 내분비내과, 비만, 건강증진

키는158이고몸무게57인데요.. 하체쪽이많이발달되잇어요ㅠ 앉아잇는시간이많고그래서엉덩이가펑퍼짐하고딱만져보니까골반이원래넓어서인지빼도티가안날것같아요ㅠ무슨운동을해야되나요??알려주세요ㅠ 하체쪽살확빠지는방법없나요,,??

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이윤빈 [운동전문가] 국민대학교
하이닥 스코어: 28 상세정보 21시간전
Question
팔 굽혀 펴기와 윗몸일으키기 기록 올리는 효과적인 방법은? SMART TAG : 근육, 청소년, 가정의학과, 내분비내과, 비만, 건강증진

이주뒤 체육수행평가에서 팔굽혀펴기와 윗몸일으키기를 테스트하는데 지금 상태로는 3개도 정자세로 하기 힘들고 윗몸일으키기도 1분에 40개남짓입니다. 어떤 운동을 어떻게 얼마나해야 효과적으로 기록을 올릴 수 있을까요? 168cm 55kg 18살 남자입니다.

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