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20대 여성입니다운동 제대로 하고있는지 확인해주세요 ...

20대 여성입니다 운동 제대로 하고있는지 확인해주세요 직장다녀서 일부로 시간내는게 조금 힘들어서요 화장실에서 틈틈히 스쿼트 2세트씩 하고있습니다. (1세트 50번/2세트 3~40회) 자세는 핸드폰을 가로로 잡고 팔을 앞으로 나란히 한 뒤, 다리는 어깨넓이로 운동 중입니다. 근력운동 후 유산소가 좋다고해서 집에서 줄넘기 30분할껀데 집에서 근력운동을 더 해야 ...

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제가 지금 다이어트를 하고있는데 생각보다 살이 잘 안빠 ...

제가 지금 다이어트를 하고있는데 생각보다 살이 잘 안빠지고 좀 빠져도 티가 너무 안나서 스트레스를 받습니다. 키는 160cm 정도 되고 몸무게는 최고로 많이 나간게 56키로(과식 후 잰 몸무게라 일시적이었지만요)고 한달 좀 넘게 식단조절후 현재 가장 적게 나온 몸무게는 51.9키로 입니다. 대략 4~5키로 정도 빠졌는데도 티가 하나도 안나요. 특히 다리는 ...

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신상헌 [전문의] 피곤제로의원
하이닥 스코어: 57 상세정보 5시간전
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작년에 친구를 가깝게 사귀면서 제가 화도 많이 내고 키 ...

작년에 친구를 가깝게 사귀면서 제가 화도 많이 내고 키작다고 짜리몽땅하다고 놀려서 정신적으로 힘들어하고 있어요 그래서 제가 많이 미안하고 낫게 도와주려고 정신건강의학과나 상담을 알아보고 병원에 가서 상담받고 치료받자하는대 가질 않아요 이제 고2라 공부도 해야되는데 맨날 저보고 같이 있자하고 힘들어해서 공부하자고 말도 못하겠고 나을 생각이 없는 거 같아요 맨 ...

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신상헌 [전문의] 피곤제로의원
하이닥 스코어: 57 상세정보 5시간전
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스트레스를 받을때마다 두통생기고 자주 허리가 너무 아파 ...

스트레스를 받을때마다 두통생기고 자주 허리가 너무 아파요.. 누가 쑤시는거 마냥 너무 아프고 생활하는데 지장이 있을만큼 허리가 아픕니다. 25세 남자 키186 몸무게 96

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Question
체중이 자꾸빠져서 헬스장에서 권하는 탄수화물 단백질 식품 먹어도되나요? SMART TAG : 비뇨생식기계, 여성생식기, 외과, 혈액종양내과, 산부인과, 유방암

유방암 수술후여성홀몬 억제제5년먹었습니다 수술후십년차입리다체중이자꾸빠져서헬스장에서권하는탄수화물단백질식품먹어도되나요?혹시유방암 재발할까염려스러운식품은아닐까해서 질문해봅니다

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신상헌 [전문의] 피곤제로의원
하이닥 스코어: 57 상세정보 6시간전
Question
스트레스가 건강에 미치는 영향은? 요즘 사소한거에도 너 ...

스트레스가 건강에 미치는 영향은? 요즘 사소한거에도 너무 스트레스를 받아요.

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