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Question
집에서 재미있게 할 수 있는 운동 없을까요? SMART TAG : 체중감량, 내분비계, 청소년, 가정의학과, 내분비내과, 비만, 건강증진

키 163 몸무게 77kg 중학생 입니당 식단은 아침 무지방 우유 또는 무지방 두유+ 계란 점심은 학교 급식 적당히 먹구요 저녁(5시30분에 먹음)은 고구마프로틴+ 야채 먹는 중입니다 식단 조절은 버티는데 운동은 너무 힘들드라구요 운동은 학교도 다니고 해서 저녁에 하는데 나가서 운동하면 부모님이 걱정하셔서 집에서 뛰기엔 집이 좁아서 그나마 투명줄넘기 괜찮겠 ...

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Question
하늘 자전거를 하면 무릎 부분의 화끈거리는 느낌이 들어요 SMART TAG : 체중감량, 내분비계, 가정의학과, 내분비내과, 비만, 건강증진

24세/여성/160cm/56kg인데요. 하늘자전거를 하루에 10분씩 2회 정도 해주고 있는데 무릎 부분이 화끈거리는 느낌이 들어요. 무릎에 무리가 가고 있는 것일까요..?

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이영진 [전문의] 대구코넬비뇨기과의원
하이닥 스코어: 1107 상세정보 5시간전
Question
항생제 주사를 맞고 고환과 다리에 이상이 생겼어요 SMART TAG : 비뇨생식기계, 남성생식기, 피부, 피부과, 비뇨기과, 기타통증, 약물부작용, 기타 피부염, 고환염

안녕하세요. 제가 코피가 나서 엉덩이에 항생제 주사를 맞았는데 그거 때문인지 아니면 의자에 오래 앉아 있어서인지는 모르겠지만, 고환에 피가 안통하는 것 같고 통증이 오고 힘이 없습니다. 그리고 다리가 자주 저려서 다리를 그냥 피고 있어도 저리고 그래서 화장실도 제대로 못가겠습니다. 의자에는 원래 많이 오래 앉아 있었는데 제 생각에는 왠지 항생제 주사가 잘못 ...

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홍경표 [전문의] 블루비뇨기과의원
하이닥 스코어: 33 상세정보 5시간전
Question
어쩌다 기침을 하거나 운동을 할 때 고환의 통증을 느낍니다 SMART TAG : 비뇨생식기계, 남성생식기, 남성, 비뇨기과, 기타통증, 전립선염

어쩌다 기침을 심하게 하거나 철봉 운동중에 불알쪽이 심한 통증이 30초정도 지속됩니다. 횟수는 자주는 아니고 1년에 5번정도구요. 아이가 14개월이라서 아이낳는데는 문제는 없었구요.

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Question
학군단 체력시험 준비 중인데 어떻게 운동해야 할까요? SMART TAG : 내분비계, 성인, 가정의학과, 내분비내과, 비만, 건강증진

학군단 체력시험을 보는데 팔굽혀펴기, 윗몸 일으키기, 1.5km 달리기를 측정하는데요, 팔굽혀펴기와 윗몸 일으키기는 평소에 해왔기에 높은 점수를 맞을 수 았겠지만 평소에 달리기는 거의 하지 않아서 어떻게 해야할지 모르겠습니다. 급한대로 어제부터 체력을 기르고자 줄넘기를 시작했습니다만 아직 제대로 하려면 어떻게 해야할지 모르겠습니다.

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