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이윤빈 [운동전문가] 국민대학교
하이닥 스코어: 28 상세정보 1시간전
Question
47살 여자 157cm 67kg 고혈압직장인에게 다이 ... SMART TAG : 심혈관계, 순환기내과, 고혈압

47살 여자 157cm 67kg 고혈압 직장인에게 다이어트 방법 제시해주세요

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이윤빈 [운동전문가] 국민대학교
하이닥 스코어: 28 상세정보 1시간전
Question
다이어트13살 165cm 70kg 여자입니다삼시 ... SMART TAG : 체중감량, 비만

다이어트 13살 165cm 70kg 여자입니다 삼시세끼 조금씩 다 챙겨먹고 저녁에 100개(1회전 2도약)하고 10초 쉬고를 반복하여 10세트씩하려고해요 살은 물렁살입니다 2주안에 7kg 이상 가능할까요?

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이윤빈 [운동전문가] 국민대학교
하이닥 스코어: 28 상세정보 1시간전
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안녕하세요 저는 16살인 여학생이라고합니다 저의 키는 ... SMART TAG : 체중감량

안녕하세요 저는 16살인 여학생이라고합니다 저의 키는158인데 부끄럽게도 몸무게는 58입니다... 항상 주변사람들은 이 나이면 먹어야된다고하는데 저의 가족들은 살빼라고 하거든요 그럴때마다 솔직히 스트레스를 받습니다 저도 살을빼고싶은데 움직일려고하고 식단조절을 지키려고하는데 그게 잘안되요 저의 최대 다이어트고민은 팔뚝살,뱃살,허벅지살 이부분들이 제일 빼고싶습 ...

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이윤빈 [운동전문가] 국민대학교
하이닥 스코어: 28 상세정보 1시간전
Question
키160에몸무게68정도인데어떤운동과식습관이효과가좋을가요 ... SMART TAG : 체중감량

키160에몸무게68정도인데어떤운동과식습관이효과가좋을가요?

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이윤빈 [운동전문가] 국민대학교
하이닥 스코어: 28 상세정보 1시간전
Question
몸무게가 110이상입니다빼고싶은데 의욕이 쉽게사라져버 ... SMART TAG : 체중감량, 비만

몸무게가 110이상입니다 빼고싶은데 의욕이 쉽게사라져버립니다 어떡해야할까요

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박은경 [운동전문가] (주)메디플러스솔루션
하이닥 스코어: 51 상세정보 2시간전
Question
마른 체질이라서 살이 너무 찌고싶어요.평소 식습관은 ...

마른 체질이라서 살이 너무 찌고싶어요. 평소 식습관은 많이 먹고싶어도 금방 배불러져서 조금만 먹게되고, 나중에 다시 배고파져서 조금씩 챙겨먹고 그래요 키163에 몸무게 40~42 스무살여자에요 운동법과 식단을 알 수 있을까요 45~50로 살 찌우고싶어요

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