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Question
저는 초등학교 4학년인데요제가 왼손이 부러져서 운동을 ... SMART TAG : 체중감량

저는 초등학교 4학년인데요 제가 왼손이 부러져서 운동을 못하고 있어요 제가 살을 빼야 하는데 방법 없을까요?

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Question
무산소운동하고 유산소운동을하는거랑 어떤게 더 효과적이나요? SMART TAG : 건강증진

유산소운동을하고 무산소운동하는거랑 무산소운동하고 유산소운동을하는거랑 어떤게 더 효과적이나요??

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Question
뱃살을 뺄려고 하는데 어떤 방식이 효과적일까요? SMART TAG : 체중감량

키 168cm 몸무게 72 kg 예전에 운동을해서 근육량이 조금있습니다. 현재는 배, 옆구리 살이 있는 편이고 몸 전체에 지방이 살짝 도포된 느낌에 몸을 가지고 있습니다. 현재 운동은 근력운동 (상체)윗몸일으키기, 팔꿉혀펴기무리하지 않게 최고 3set 정도만 하고 있구요 웨이트는 하지 않고 있습니다. 뱃살을 뺄려고 하는데 어떤 방식이 효과적일가요. 그리고 ...

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문현승 [전문의] 강남퍼스트안과의원
하이닥 스코어: 102 상세정보 17시간전
Question
근시에 대해 질문드립니다. SMART TAG : 감각기관, , 안과, 근시, 시력장애

안녕하세요.보통 통계적으로 눈은 20대초반이되면 시력이 더이상 변하지 않는다고 합니다. 근시가 있는경우 눈형태의 앞뒤가 길어져서 망막이 얇아 진다고 합니다. 눈의 시력은 유년기,10대에서 쭉 나빠지기 시작하여 20대초반이 되면 눈시력은 고정이 된다하는데 근시 진행도 눈의 시력이 변화가 없는 20대초반 쯤에 멈추나요?(안 멈추면 언제 멈추는지좀 알려주세요) ...

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Question
체중감량 SMART TAG : 체중감량

굶어서 살빼면 탄력 전자후자가 크게 다른가요?떨어진다고 들었는데요. 몸은 근육이 빠져나가니 이해가 가는데 얼굴은 왜 살이처지거나 탄력이 떨어진다고 하는건가요? 적당히먹고 운동하는거와 좀 많이 덜먹고 운동안하는것 둘다 얼굴운동은 없으니 똑같아야 되는거 아닌지

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Question
근력보다 유산소를더오래하면 근육빠지나요 아님상관없나요? SMART TAG : 체중감량, 근골격계, 근육

175에 60인데 복근이랑 근력운동하고 복근선명도때문에 체지방줄일라고 유산소를해요 근력보다 유산소를더오래하면 근육빠지나요 아님상관없나요?

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