다이어트에 블랙커피와 담배는 에너지 소비량을 증가시키는 작용을 가지고 있기 때문에 체중을 감량하는데는 오히려 도움이 됩니다. 그러나, 커피에 포함되는 크림과 ...

아직 이러한 방법의 개발은 흡족하지 못한 상태입니다. 부위별로 하는 체조방법도 있으나 효과면에서는 미약하고 , 전침(빼고 싶은 부위만 골라서 침을 찌르고 전기 ...

우리 몸의 구성성분은 크게 둘로 나눌 수 있습니다. 근육과 뼈 같은 단백질과 무기질로 구성된 부분과 지방조직 부분입니다. 과잉 에너지는 지방으로 저장되므로 비 ...

국내에서는 과다한 비만은 드물지만 차츰 비만의 유병률이 증가되고 있고, 고혈압의 중요한 원인으로 알려져 있습니다. BMI(체중을 신장의 제곱으로 나눈 숫자)가 ...

물만 먹어도 살이 찐다는 사람도 있습니다. 그러나 비만 환자에서 음식량을 엄격히 제한하면 체중이 줄어드는 것으로 미루어 보면 대개는 섭취 열량이 많은 것을 알 ...

우선 정확한 진단이 필요합니다. 정말로 다리살이 많은 건지, 아니면 다리가 잘 붓는 편인지, 근육이 발달된 것인지, 또 다리살이 많다면 허벅지 쪽인지 종아리쪽 ...

비만이 심한 경우에는 임신이 어려운 경우가 있습니다. 여성에서 적당한 체지방은 생리와 배란을 위해서 필요합니다. 근육이 발달한 운동선수들에서 가끔 생리가 없어 ...