김경남 전문의 답변입니다.
가톨릭대학교 성빈센트병원안녕하세요 #요약 아래와 같은 스트레칭은 도움이 됩니다. 손목터널증후군과 손목 통증에 좋은 스트레칭으로 -손목 꺾기 손목이 천장을 향한 상태에서 손바닥을 몸 쪽으로 잡아당기며 5초간 유지하고, ...
정재호 전문의 답변입니다.
가톨릭관동대학교 국제성모병원안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 정재호입니다. 손목을 많이 사용하는 경우 수목수근관 증후군이 생길 수 있습니다. 가능하면 손목 사용을 조심하여야 하며 손목 보호대가 일부 도움이 될 수도 있습니다 ...