제가 왼쪽가슴에 붉은튼살이 4줄 있었는데 여성형유방때문에 지방흡입을 했었는데 수술후 2년이 지났는데 지금도 튼살이 없습니다. 신기하게 아무흔적이없습니다 하얀색튼살도 없고..그리고 하나 더 질문요즘 들어 배에 튼살이 생기고있는데(생긴지는 4개월)6개월전부터 꾸준히 근력운동을 해서 체성분 검사해보면 근육량은 늘어나고 지방은 빠지고 있는데도 즉 그러니까 살이 찌지않아도 튼살이 생 ...

아침운동을 할 때 아침먹기 전과 후 언제하는것이 더 효과적인가요?

저는 23살의 여성입니다.직업을 갖기 전에 다이어트를 해서 61kg까지 뺐었는데직업을 갖고 다이어트에 소홀하다보니 다시 원래 몸무게인 75kg로 돌아왔습니다.다시 다이어트를 시작하려해도 예전같이 의지가 생기질 않고 직업 특성상 좁은 배에서 짧게는 하루 길게는 일주일 이상을 앉아서 일하다보니 운동량도 현저히 적습니다. 식이요법도 어느정도인데 제가 할 수 있는 다이어트 중 최고 ...

혈압약 복용중인데 혈압이 150/110입니다 머리부위가 무거운 느낌이 있는데 어떤조치를 해야할까요?

나이는 28살 만으로는 27세이구요여성입니다키는 161cm 몸무게는 115kg입니다.식이조절은 이훈 다이어트 도시락 2끼~3끼 대체하고요그외에 양상추나 파프리카 야채섭취를 조금씩 끼니때마다 하고 있어요 ㅜㅜ 운동은 조금씩 빨리걷는게 전부입니다.영양제는 히알루론산 / 콜라겐 / 종합비타민 / 칼슘 엔 마그네슘 비타민D(올인원제품) / 라이코펜/ 스피루리나 / 유산균 / 비타민 ...