하체비만 극복 방법 좀 알려주세요

너무 고도비만입니다. 당장운동도 너무힘든데 식사량을 닭가슴살샐러드 1끼만먹어도 될까요

몸무게가 조금씩 빠지면서 어지러움 증상이 있는데 왜그럴까요? 먹는건 평소보다 많이 먹는데요...

다이어트할때 식단조절만하면 변비가생겨요. 왜그런거죠?

선생님, 안녕하세요? 다름이 아니라 궁금한 점이 있어서 여쭈어 봅니다. 1) 제가 말씀드리긴 창피하지만 예민한 성격이라 전에도 한 번 의뢰드리긴 했었지만요 위가 자주 아파요; 근데 주치의 선생님께서는 위는 관리만 잘해주면 안아프다고 하시더라구요;;; 스트레스에 좀 취약한(?) 환자다 보니까 너무 과하게 받으면 속이 메스껍고 명치부근이 아파요 저도 스트레스 푼다고 나름 저대로 ...