귀에 기석 붙여서 마사지해서 얼굴 작아지게 하는거 있잖아요.다들 성장기때 하면 더 커진다, 얼굴 이상해진다 말이 많은데저는 오히려 성장기때 마사지를 해야 성장하면서 얼굴이 예쁘게 잡힌다고 생각하는데 뭐가 맞는건가요?

32세 마트서비스업종 종사자 입니다. 제가 헌혈을 29번 하였고, 최근에 헌혈을 하러갔는데 혈압이 높게 나와서 헌혈불가 판정을 받았습니다. 맥주는 가끔 마시고, 흡연은 하지 않습니다. 혈압관리를 어떻게해야 할까요?

나이27 남 키170cm 몸무게69kg안녕하세요 피곤함과 뱃살때문에 고민인 직장인 입니다.교대근무를 하고있는데 잠을 8시간자도 피곤함을 계속 느낌니다.하루 커피 믹스로 3잔정도 마시구요.밥도 포만감있게 많이 먹는편입니다.(회사에선 밥,반찬 거의 다 먹는편)잠은 교대라서 불규칙적이긴하지만 그래도 6~7시간 자려고 노력하는편입니다.22살까진 53kg정도였다가 야식과 불규칙적 습 ...

건강검자할때혈압이180가서재검사했는데200까지나오더라구요재검할때시원한물두잔마시고1~2분정도지나고재검사를했어요제가치킨이랑많이먹고운동을안했거든요비타민이나마그네슘약도추천해주세요혈압약안먹고정상혈압내리는방법좀가르쳐주세요

안녕하세요~ 저는 올해 48세 남자입니다. 키 166cm 몸무게 80kg 이고, 술을 좀 좋아하고, 담배는 태우지 않습니다. 살을 빼고 싶은데 저녁 시간에 음식을 끊거나 줄일수가 없네요ㅠㅠ 저녁식사 후에도 계속해서 군것질 같은게 하고 싶고, 음식 먹는게 자재가 잘 안됩니다. 음식 먹는걸 줄이거나, 식탐을 없앨 수 있는 방법이 있는지요? 좋은 방법 부탁 드립니다. 감사합니다.