179cm/102kg, 20대 남성입니다. 2년가량 하루 커피 5잔(블랙, 노슈가, 1500ml가량)을 마시고 있습니다. 제 시간에 잘 자고 늦잠도 별로 없습니다만 간혹 손이 좀 떨리고, 점심 후에 두통이 좀 있습니다.커피를 줄여야 할런지요?

허벅지 살을 너무 빼고싶습니다...!운동은 많은데 뭐 부터 어떻게 시작해야 할지 막막한데... 식단과 운동 어떻게 해야하는지 알려주세요!

요즘들어 유난히 피곤합니다 어지럼도 좀 있어서 빈혈수치랑 달팽이관검사도해봤는데 정상이라네요 잠을 좀 설치기는한데 5시간정도는 자는듯하구, 끼니를 거른적은 거의없어요 약국갔더니 수치는정상이래도 그컷트라인일꺼라고 헤모글로빈관련 과 철분 약을먹으라는데..이거라도먹어야할까요

안녕하세요저는 30살의 여성입니다.아이를 낳고 살이 잘 빠지지 않는 체질로 변한건지 찌기만 하지 빠지진 않네요..스트레스를 좀 많이 받아서 더 그런것 같아요...제가 요새 조깅을 하는데요.20분~30분 정도 조깅을 하고 다른 운동도 합니다.조깅할시 땀복을 입고 하려고 하는데요..땀복이 수분만 빠지게 하나요?그래서 조깅하고 물마시면 소용이 없게 되나요?다이어트시 물도 많이 마 ...

올해로 32살 되는 청년입니다. 제가 아직 직장인이 아니라서 건강검진을 못받고있는데요..그래서 아직 내시경을 해본적이 없습니다.가끔 속이 쓰리고 소화가 안되는 증상이 종종있는데.. 내시경을 해본적이 없어서 하는데에 두려움이 앞섭니다.혹시나 해서 해보고는 싶은데..젊은나이니깐 안하고 약만먹어도 되는지 궁금합니다. 좀 사소한 질문이지만 답변 부탁드립니다. 감사합니다.