전 지금 중학교 3학년 이구요 너무 힘듭니다 2년동안 자꾸 저를 괴롭힌 친구가 생각이나서 빠져나올려고 노력을했는데 지금은 너무 힘들어졋습니다 현재는 계속불안하고 느낌이 안좋습니다 전 제가 어떻게해야 정상으로돌아오는지 알아서 계속 빠져나올려고 노력은하는데 잘안되네요.. 제 모습을 잃어버린것만같습니다 이글을쓰면서도 모든게 다 거짓말같고 정신과를간다해도 제가 제 모습을 정신병환자 ...
가끔씩 뜬금없이 숨이 잘 안쉬어지는 느낌이 들고 심장박동이 빨라지고 가슴이 팍 답답해지고 기분이 안 좋아집니다.. 뭔가 너무나 답답하고 지금 이 상황에서 밖으로 뛰쳐 나가고싶은(?) 갑자기 그런 느낌이 듭니다. 이런 느낌에 너무 집중하면 질식감이 심해져서 바로 노래를 틀거나 티비를 보며 기분를 전환하려고 하는데요. 다른 것에 집중하려고 하면 조금 나아집니다. 도대체 이 증상 ...