Q. 매일 자위를 하면 키가 더 이상 안 큰다고 하던데, 정말인지 궁금해요.
A. 자위와 키는 아무런 상관이 없습니다. 자위는 건강한 성생활의 하나로서 남자라면 95% 이상이 하게 되는 자연스러운 과정 중 하나입니다.
사정을 해서 정액이 사출된다고 해도 정액에는 남성 호르몬이나 성장 호르몬 등의 호르몬 성분은 함유되어 있지 않습니다.
다만, 일상생활에 지장을 줄 정도로 자위를 자주하거나 음경에 무리가 갈 정도로 세게 자위를 하는 것은 피해야 합니다. 보통 정액은 3-4일만에 채워지는데 그보다 더 많은 횟수를 하게 되면 체력 저하는 물론 일상생활에도 지장을 줄 수 있습니다. 또 실제 성관계 시 성적 흥분 정도도 떨어질 수 있으므로 주의해야 합니다.
일주일에 지장을 주지 않는 정도라면 일주일에 2-3번은 괜찮습니다. 또 충분한 수면과 규칙적인 식습관, 충분한 영양섭취, 성장판을 자극하는 운동(축구, 농구, 줄넘기 등 뛰는 운동) 등이 적절하게 이뤄지면 키 성장에 도움을 줄 수 있습니다.
<하이닥 비뇨기과 상담의 변상권>