# 치아 건강만은 자부하며 살아온 한모씨(30세, 여)는 얼마 전부터 양쪽 치아 뒷부분에 통증이 심해 집 근처 치과를 찾았다. 의사는 사랑니가 자라고 있는데 양쪽 모두 방향이 올바르지 않아 수술로 발치하지 않으면 건강한 치아도 영향을 받을 수 있다고 말했다. 또 수술 후 식사를 하다 보면 아물지 않은 수술 부위에 음식물이 끼어 염증이 생기거나, 약해진 잇몸에 자극을 줘 통증이 심해질 수 있으므로 며칠 간 부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 먹는 것이 좋다고 설명했다.
사랑니를 뽑거나 치과 질환으로 치료를 받으면 통증만큼이나 제대로 된 식사를 하지 못하는 괴로움이 크다. 특히 식사가 불편하다고 해서 끼니를 거르면 영양 밸런스가 깨져 면역력에까지 영향을 줄 수 있기에 균형 잡힌 영양 섭취가 매우 중요하다. 비단 치과 치료를 받은 경우뿐 아니라 성형 수술이나 기타 질병으로 인한 수술로 식사가 어려운 환자들 또한 식사 대용으로 간단하면서도 소화 흡수가 빠르고 영양까지 풍부한 식품을 선택해야 한다.
치통
1. 죽
곡물을 주재료로 물을 많이 붓고 오래 끓여 만드는 음식인 죽은 옛날부터 많은 사람들이 먹어온, 역사가 오래된 음식이다. 죽은 부드럽고 담백해 아픈 속을 달래고 편안하게 해 주며 무엇보다 소화가 잘 돼 건강식으로 각광받고 있다. 또한 각각 필요한 영양소에 맞는 식재료를 넣어 다양한 맛과 영양을 구현할 수 있다는 장점이 있다.2. 곡물 음료
쌀이나 현미 등으로 만든 곡물 음료는 편의점이나 슈퍼에서 쉽게 구매할 수 있어 다른 식품에 비해 접근이 쉽다. 대표적으로 아침햇살이 있으며, 쌀을 이용한 곡식 음료로 아침을 거르는 바쁜 직장인이나 학생에게 좋다.3. 특수 영양 보충음료
특수 영양 보충음료는 흔히 식사를 잘하지 못하는 환자들이 마시는 음료로 알려져 있지만, 시중에 판매되는 다른 식사 대용 음료보다 영양이 풍부하고 유동식이기 때문에 소화 흡수가 빠른 장점이 있다. 특히 치과 질환으로 음식 섭취가 힘들거나 건강검진 또는 위, 대장 내시경검사 이후 균형 잡힌 영양공급으로 빠른 회복이 필요할 때 복용하면 좋다.시중에 나와있는 대표적인 제품으로는 메디웰(엠디웰), 그린비아(정식품), 뉴케어(대상) 등이 있으며, 3가지 제품 모두 200kcal 안에 필수 영양소와 각종 비타민, 미네랄 등을 고루 함유하고 있다. 해당 제품들의 가격은 모두 1,000원대로, 김밥 한 줄이나 곡물음료 하나의 가격이면 5대 영양소를 한번에 챙길 수 있다.
메디웰
그 중 대웅제약과 매일유업이 함께 만든 엠디웰에서 출시한 ‘메디웰’은 타사 제품에 비해 비타민 함량이 높고 식이섬유, 프락토올리고당 등 장 운동을 활성화 시키는 성분까지 함유하고 있어 변비 개선에도 도움을 준다.
또 타사 제품에는 함유되어 있지 않은 베타 카로틴, L-아르기닌 성분이 체중 조절 및 운동으로 인한 산화 상태를 개선하고 세포 조직을 재생시키는데 도움을 준다.
‘메디웰’은 공식 홈페이지( www.mdwell.net)와 콜센터(080-550-8275)를 통해 쉽게 구입이 가능하다.
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