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초유를 꼭 먹이세요.
아기가 태어나고 난 뒤 약 1주일 동안 나오는 초유에는 단백질과, 병으로부터 아기를 보호하는 면역물질이 많이 들어 있기 때문에 꼭 먹이도록 하세요. 또한 젖을 먹이기 전과 먹이는 동안 자주 안아주어 아기가 사랑받고 있다는 느낌을 받도록 해 주어야 합니다.
트림을 시켜주세요.
아기가 젖을 먹으면서 공기를 함께 삼키게 되므로, 젖을 다 먹인 다음에는 아기를 세워서 안고 등을 쓰다듬어 트림이 나오도록 합니다. 트림을 시키지 않고 바로 눕히면 토하기 쉽습니다.
○ 모유 먹이기
아기가 먹을 시간이 되면 엄마 젖은 저절로 불어납니다. 모유를 먹이기 전에 젖꼭지를 깨끗이 닦은 후 아기에게 먹이도록 하세요. 젖이 너무 많이 나와 아기가 사레들려 잘 못 먹고 보채면 젖을 조금 짜낸 후 먹이면 됩니다.
아기가 충분히 먹은 후에도 아직 젖이 남아 있다면 유축기로 빼주어야 다음 수유 때 새로운 젖이 충분히 생기며, 유방염증을 예방할 수 있습니다. 아기가 먹지 않을 때는 항상 브래지어 속에 거즈나 패드를 대 놓으면 젖이 겉옷에 베어 나오는 것을 막을 수 있습니다.
모유수유로 인해 유방이 처지는 등의 유방모양이 망가진다는 말은 전혀 근거없는 것입니다. 오히려 사용을 안 함으로 그 기능이 퇴보될 염려가 있습니다. 모유는 안 먹이는 것보다 단 1달이라도 먹이는 것이 훨씬 좋으며 여건이 허락하는 한 충분히 먹이는 것이 좋습니다.
모유가 잘 나오지 않아 부족한 경우에는 부족한 양을 우유로 채워주어야 아기가 정상적으로 성장할 수 있습니다. 20분 이상 젖꼭지를 물고 놓지 않거나, 자주 배고파하고, 먹으면서도 계속 칭얼거리면서 체중이 늘지 않거나 증가율이 저조할 때는 우유를 함께 먹이도록 하세요.
▣ 모유수유시 주의사항
- 짠 것, 매운 것 등 자극적인 음식이나 커피, 담배, 술 등은 아기에게 해로운 영향을 주므로 삼가해야 합니다.
- 거의 모든 약물은 복용하면 모유속에서도 같이 나타나므로 의사의 지시없이는 임의로 약물복용을 금해야 합니다.
- 과로, 정신적으로 불안하거나 긴장하게 되면, 호르몬 작용에 영향을 주어서 모유가 충분히 나오지 않을 수 있으므로 편안한 마음으로 생활하세요.
○ 분유 먹이기
아기에게 모유를 먹이는 일이 불가능할 때는 할 수 없이 분유를 먹여야 합니다. 모유만큼은 못하지만 분유로도 아기는 건강하고 튼튼하게 키울 수 있습니다. 분유를 먹일 때라도 모유를 줄 때와 똑같은 마음가짐과 자세여야 합니다. 엄마의 따뜻한 시선과 부드러운 말소리, 달콤한 호흡(콧김과 입김, 숨소리) 등도 훌륭한 영양소가 됩니다.
우유병 입구에 우유가 가득 차도록 기울여 주어야 아기가 마시는 공기의 양을 최소한으로 줄일 수 있습니다. 우유를 다 먹고 나면 세워서 안고 등을 가볍게 토닥거려주어 트림을 시키도록 하세요.
▣ 분유타기
- 손을 비누로 깨끗이 씻습니다.
- 소독된 우유병을 끓여서 40℃ 정도로 식힌 물을 제 양의 2/3 정도 붓습니다. 너무 뜨거운 물을 사용하면 분유속의 영양소가 파괴됩니다.
- 분유통에 적힌 설명서에 따라 분유를 넣어서 우유병 뚜껑을 닫고 충분히 흔들어 잘 용해시킵니다. 대개 물 20cc에 분유를 깎아서 1스푼 정도 넣으면 됩니다.
- 나머지 물을 부어 제 용량대로 맞춥니다.
- 우유병의 캡을 조임에 따라 우유의 흐르는 양을 조절할 수 있습니다. 캡을 너무 꼭 잠그면 젖꼭지의 공기홈이 막혀 젖꼭지가 금방 달라붙어 버립니다.
- 아기에게 먹일 때의 온도는 우유방울을 손목 안쪽에 떨어뜨려 보아 따뜻한 정도(38~40℃)가 적당합니다.
○ 모유와 분유 함께 먹이기
모유가 부족하면 어쩔 수 없이 분유를 함께 병행해 주어야 합니다. 모유와 분유를 1회씩 번갈아주는 방법과, 먼저 모유를 먹이고 나머지 부족한 양을 분유로 채워주는 방법이 있습니다. 모유의 양을 잘 관찰하여 적당한 방법을 선택해야 하는데 가장 좋은 방법은 아침, 저녁에만 모유를 주고 낮 동안에는 분유를 주는 방법이 있습니다.
간혹 민감한 아기들은 젖꼭지의 이질감 때문에 엄마젖꼭지나 우유병 젖꼭지 중 하나만을 고집하는 아기가 있습니다. 이럴 때는 매 수유시마다 두 가지를 함께 병행하는데 자기가 좋아하는 젖꼭지를 나중에 주는 방법을 택해야 합니다. 배고플 때는 정신없이 먹으므로 어느 정도 허기가 채워진 후 여유가 생겼을 때 아기가 좋아하는 젖꼭지로 갈아주는 것입니다.
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