하이닥 ::: 공개상담실 - 정말 왜 사는 지 모르겠네요...

공개상담실

이종호 선생님

전문가

서울사회심리치료센터

사회심리치료사 ( 가정폭력 상담, 성폭력상담, 학교폭력 상담 )

정말 왜 사는 지 모르겠네요...

2012-04-19 21:14

- 성별 : 여
- 출생년도 : 1985년생
- 음주여부 : (거의)마시지않음
- 흡연여부 : 피우지않음
- 키/체중 : 156cm / 57 Kg
- 현재 복용약 : 없음
- 알레르기 여부 : 없음
- 직업 : 회사원
- 결혼유무 : 미혼
- 과거병력 : 없음
- 가족력(가족, 친척의 건강, 질환 등) : 없음

어디서부터 어떻게 적어야 할지 모르겠는데요... 글로쓰기엔 많아서 다소 지루할수있겠으나 읽어주시면 감사하겠습니다,,,,,, 저는 항상 어릴때부터 불행하고 되는일이없다고 생각하며 살아왔고 그게 사실이라고 믿어왔습니다. 남들이 저보고 부정적이라고하지만 저는 참 답답하고 이해가 안됩니다, 현실을 있는그대로 받아들이고 그게 사실인데 왜 부정적이라는지...나처럼 살아봐라,,과연 너희들도 그럴까? 이런 생각부터 듭니다, 초등학교때부터 생김새때문에 놀림을 많이받고 얼굴이검다는 이유로 깜상 원숭이 김미화 남자같이 생겼다는 둥,,, 이것때문에 친구들과 많이 싸우고 선생님들 부모님께도 혼나고 손바닥맞고,,,, 늘 혼나는건 저였습니다...상대방이 먼저 시비걸어서 시작된 싸움에 늘 제가 혼나는게 너무 억울하고 화도나고,,,늘 화살은 저에게 돌아왔습니다, 그래서 부모님과 친구들 세상원망을 하며 살았고,, 어릴때 일기장을 보면 전부다 부정적이고 살기싫고 죽었으면 좋겠다는 글뿐입니다 지금도 생각만하면 눈물이나고 너무 억울합니다... 저희부모님은 참 불쌍하시면서도 답답합니다,, 아빠성격을 그대로 닮은 제가 참 밉기도하지만 보고배운게 그거라서 어쩔수없는것 같습니다. 어릴때 부모님이 자주 싸우시고 아빠는 엄마를 저희 앞에서 대놓고 무시하시고 그러면서 자기자신을 깎아내리고 매일 한탄과 자기합리화에 강하셨고 술드시고 엄마 때리고 칼들고 죽인다고 하고 이생활이 반복이였습니다. 집에선 아빠 눈치보고 심장이멎을것같고 세상에서 아빠가 제일 무서운존재였고 별것도 아닌걸로 매일혼나고 아버지 기분에 따라 정해진 기준없이 혼날때도있고 안혼날때도있고 정말 아빠가 없었으면 아니 차라리 죽어버리거나 이혼했으면 하는 바램이였습니다. 어릴땐 무서웠던 아빠가 커가면서 짜증과 무시로바뀌어 버렸고 집안이 하루도 조용할 날이없었습니다. 물건부시는건 기본이고 입에담지못할 욕설과 툭하면 죽여버린다고하고 문무시고,,, 지금도 생생하게 기억이납니다,,아빠말소리 발소리에 겁먹어서 뛰는 심장소리...물건무시는 장면..엄마가 우는 장면... 괜히 아빠한테 시집온 엄마가 불쌍하고,,,배운거없고 능력없이 자식만 많이 나은 부모님이 답답했습니다. 그래서 그런지 저희 가족은 다 성격에 문제가 잇는것 같습니다. 언니는 일하다 다쳐서 장애인판정받고,,,나이는 많은데 시집도못가고 그러고있고 남동생은 굉장히 소심하고 또래에비해 이해력도 많이떨어지고,,남들보다 글도 늦게배우고,,,색맹이고.. 집안 전체가 뭐 하나 잘되는 꼴이없습니다,,,,다른집안을 보면 술술잘풀리고 사이도좋은데 저희집은 매일 그런환경에서 자라서 그런지 다들 짜증도 잘내고 욱하고 소심하고 그럽니다// 저도 다쳐서 다리에 흉터가있고....특히 외모에 자신감이없는데... 하는 것마다 꼬이고 제대로 되는게 없습니다... 남자친구 한번도 못사겨보고 중학교때 학원에서..남자아이들이 뒤에서 저를 욕하는얘길 친구가 들었다고 합니다.. 물어보니,,그냥 재수없다 생긴거부터짜증난다 원숭이같다 죽여버리고싶다,, 저는 늘 그렇게 가만히 있어도 이유없이 욕먹고 이유없이 짜증나는 존재였습니다 중학교땐 같은학교 1년선배들에게 노래방가서 단체로 폭행을 당한적이있고..이유는 싸가지가 없다는 거였습니다. 생긴게 싸가지없고 놀게 생겼다는거였습니다..제눈이 찢어져서 속된말로 꼴아본다는 거였습니다. 이렇게 제 의도와는 다르게 생긴거로 말투로 오해를 사고 늘 불이익을 당하는 제인생이 한심하고 비참하고 거지같았습니다. 집에서나 밖에서나,,늘 인정못받고 무시당하고..... 늘 나한테만 이런식으로 세상이 돌아가고,,, 머리속이 너무 복잡해서,,생각이 멈추질 않습니다.. 30이다되도록 이뤄놓은거 하나없이 늘 되풀이 되는 인생이 반복입니다,,, 어차피 안될거 해봤자 뭐해란 생각과,,,이런 집안에서 태어난것도 후회스럽고 왜 태어나서 이모양인지 부모님원망이 되고,,차라리 태어나지 않았더라면 이러한 고통도없었을텐데... 늘 계단에서 떨어지는 생각 ,한강위에서 만취한상태로 자살하는생각... 죽는게 너무 두렵고 겁나서 고통없이 죽는 방법 생각하고,,,이대로 살기엔 그것도 너무 자신이없고,,, 죽지못해 어쩔수없이 살고있습니다. 매일 이유없이불안하고 답답하고 눈물이 날것같고 짜증나고 화나고,,, 성격장애가 있는게 분명한대...지금 친구들과도 연락이 다끊켯습니다... 친구도없고...나중에 결혼식장에 올 친구도없을것같고..그래서 결혼도 못할것같고.. 현재저는 나이는 먹었는데 자리도 못잡고,,,알바만하고,,계속직장옮기고있습니다..대출이자에 카드값에.. 면접봐도 다 떨어지고,,,지금일하는 곳도 3개월짼데.. 사람들 눈치보고 나를 싫어하는것같고,,왠지 나를 욕할것같고,,, 나를 비교할것같고,,,왠지 내가 그만뒀으면 하는 눈초리인것같고,,그래서 사람들과 어울리지도않고 밥도안먹고,매일혼자있습니다...너무 말을 많이 하면 제 속을 다보이는것같고 무시당하고 이용당할까봐 말을 못하겠고 말을 너무 안하면 화나보이고,,,생긴것자체가 입이튀어나와서 삐져보입니다,, 그래서 지금 다니는 일도 그만두려고 합니다...이쁜사람들 앞에가면 같은여자인데도 기가죽어서 말도못하고, 비교될까봐 싫고 의기소침해지고,,외모가 전부인 세상인걸 알지만,,저같은 사람한텐 너무 힘든세상입니다 돈없어 고치지도 못하고 고친다고 이뻐진다는 보장도없고 양악상담도 받아봣는데 금액이 너무비싸..엄두도 못내고있습니다.. 지금일하는곳에 새로운 사람이 들어왔는데 얼굴도이쁘고 어리고 저한테는 그런대우 한적 한번도 없는데~ 밥도 사주고 먼저 말도 걸어주고 밥도사주고 엄청 잘해주더라구요 어찌나 비교되는 행동에 자존심이 상하던지,,,, 저는 질투도많고 샘도많고 욕심도많은데..원하는만큼채워지지않아 답답하고 짜증이납니다,, 사람을 못믿고 상처받을까 두려워 속얘길 안하는데 또 멍청하고 단순하고 순진해서인지 한번얘기하면 너무 속깊은얘기까지다해버립니다,,,중간이없고 너무 극단적이고...너무어려운것같습니다..모든게... 솔직히주변에 친구들도많고 서로믿고의지하는 사람이 있다면 지금보다 나아질꺼란걸 알면서도,, 저는 그게 잘 안되고 너무 어렵습니다, 늘 가만히 있어도 외면하는건 세상이고 제 주변사람들이였습니다.. 진짜 하루하루가 지옥같습니다.. 왜 사는지 모르겠고,, 대체 뭘하고잇는지 모르겠고,,, 이번달에 회사도 그만둘 생각입니다...진짜 어떻게 세상을 살아가야할지 막막하고 답답합니다...

Re :정말 왜 사는 지 모르겠네요...

답변일: 2012-04-20 12:02

안녕하세요 하이닥 심리상담전문가 이종호 원장 입니다

제가 대답해 드릴께요
얼굴에는 표정이 담겨있습니다
긍정적이고 자신감있고 온화한 표정은 마음에서 나옵니다
마음은 뇌에서 출발하는데, 지식도 뇌에 있죠?

뇌를 채우세요
책많이 읽고 감사하게생각하고 ,고마워하고 행복하게생각하고 ,다행이라생각하고, 이건 순전히 내얼굴 예뻐지라고 하는겁니다

그리고 100일후에 머리형태를 바꾸세요
일명 스튜어디스 머리 현명하고 예의바르게 보이고 ,책임감있고 친절하고 똑똑하게 보입니다( 왜 그렇게 하고 다니겠어요)
미장원이 따로 있으니 찿아보시고요

집안문제는 하루이틀 아니니 지금변화할수는 없고, 당장은 예뻐지고 자신감갖고 인기있어지는것, 즉 행복해 지는겁니다
본인이. 음성도 연습해서 평이롭거나 짜증이 나면 않되고, 윤기있게 나도록 훈련하세요

다른사람들이 그냥이뻐보이는것 같아요?
시간내서 오세요
막막한 인생이 찬란하도록 생각을 바꿔드릴께요
막말로 눈도 고치면 되죠 뭐 ~체중도 줄이면 됩니다

진심으로 응원하여 드리겠습니다
힘~ 내세요

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